Välkommen till SpringSnack

För fysisk, psykisk och social hälsa

SpringSnack är en ideell idrottsförening i Linköping och Norrköping som verkar för både fysisk, psykisk och social hälsa genom att förena löpning eller gång med samtal och social samhörighet. 

Föreningen är öppen för alla och det är inte prestationen som ska stå i fokus, utan processen med den gemensamma utvecklingen och samtalet. 

Rundan startar i Stadsparken (samma plats som ParkRun Uppsala) och går sydost längs med Fyrisån.

Eftersom SpringSnack är nyetablerat i Uppsala kan både dragning och startplats komma att justeras under året. 

Publicerat 2025-07-21

Foto: Daniella Nygren/Sveriges Radio 

Publicerat 2024-04-01

SpringSnack-rundan i Norrköping är ca 5 km lång, mestadels längs med strömmen och startar och slutar vid Moa Martinssons staty.

Publicerat 2024-09-16

Sommaren har lidit mot sitt slut och det märks att både temperaturen börjat sjunka samt att mörkret så sakta kryper sig närmare. SpringSnack är din förening som kombinerar både fysisk träning och social samvaro, året om. 

Under första delen av höstterminen har vi samtalat om många spännande teman såsom acceptans, rutiner, ensamhet, ilska och metaforen skördetid. 

Framåt har vi, utöver onsdagslöpningen, två andra aktiviteter där SpringSnack deltar. LiU-loppet imorgon den 17/9 samt SpringSnack långlöp lördagen den 5/10.

Varmt välkommen till SpringSnack!

Efter en vår och försommar är det nu dags för SpringSnack att ta lite sommaruppehåll. 

Under vårterminen har vi samtalat kring en mängd olika teman av olika dignitet, allt från rymden och matvanor, till psykisk ohälsa och mänskliga rättigheter. Vi har även besökt en del externa evenemang så som Liu-loppet och Svinrun, vilket har varit väldigt roligt. Vi gjorde även ett kärt återbesök till fantastiska bastubåten Grebban.

Terminen drar igång igen i början av augusti och vi ser fram emot en härlig hösttermin med nya och spännande samtalsteman. Vi vill samtidigt passa på att tacka alla nya SpringSnackare som anslutit under våren, det har varit så roligt!

Ha en fantastisk sommar! 

Alla hjärtans dag blev en lugnare onsdag för SpringSnack-gänget. En runda då vi alla av olika anledningar valde att inte springa. Vi gick tillsammans den vanliga SpringSnack-rundan och samtalade om temat. Vi stannade till och med upp och tog en vacker bild. Ser du vad bilden ska symbolisera? 

Man behöver inte känna att man måste springa för att vara en del av SpringSnack gemenskap. Det är ofta det blir en springgrupp, och en promenadgrupp, vilket är helt fantastiskt! Efter respektive insats så samlas vi alla vid målet och delger varandra om vad man har pratat om. 

Kom och var med oss - vare sig du vill springa eller promenera.

Lucia knackar snart på dörren och vi närmar oss julen med stormsteg!

SpringSnack anordnar återigen Lusselöpet 2023 den 13/12.

Alla som vill får delta och det är helt gratis! Vi samlas 18:00 under Drottningbron som vanligt. Skillnaden från ett vanligt SpringSnack är att vi dagen till ära har ändrat rutten och att man klär sig i valfri lusseskrud!

Efter löprundan, som kommer att vara cirka 5 km, avnjuter vi lite lussefika tillsammans. SpringSnack bjuder!

Låt oss genomföra ett springande lussetåg som Linköping sent ska glömma!
Häng med! Det kommer bli fantastiskt roligt! 

Mer information i Facebook-evenemanget.

Någon gång varje termin anordnar vi ett After Run. Det innebär att vi efter vår sedvanliga SpringSnack-runda återvänder hem (eller till någon annan vänlig deltagare) för en dusch och sedan samlas vi på en förutbestämd plats och käkar tillsammans. 

På våra After Run finns tid och möjlighet till att diskutera SpringSnack och kommande teman, men även möjlighet till annat som man kanske inte hinner prata om en vanlig onsdag! 

Vi ses för terminens After Run nu på onsdag 19:30 på Strandgatan 2 i Linköping.